📍 루틴필라테스  |  부산 연제구 아시아드대로46번길 8, 2층  |  체험 수업 문의: 010-3153-9415
For body, For you

Your Body's
Daily Routine

일상을 바꾸는 몸의 루틴

올바른 자세와 균형 잡힌 근력을 위한 체계적인 필라테스 케어.
루틴필라테스에서 당신만의 건강한 일상을 시작하세요.

무료 체험 예약하기 프로그램 보기
500+ 누적 회원
5+ 운영 연수
98% 재등록률
루틴필라테스 스튜디오 — 리포머 기구실
루틴필라테스 스튜디오 — 체어 기구
Routine Pilates Studio
About Us

몸과 마음의
균형을 찾는 곳

루틴필라테스는 부산 연제구 거제동에 위치한 프리미엄 필라테스 스튜디오입니다. 국제 공인 자격을 갖춘 전문 강사진이 회원 개개인의 체형과 목표에 맞는 맞춤형 수업을 제공합니다.

단순한 운동을 넘어, 올바른 호흡법과 체계적인 동작 교육을 통해 일상에서도 지속 가능한 건강한 루틴을 만들어 드립니다. 리포머, 체어, 바렐 등 최신 기구를 갖추고 있으며, 소수 정원제 수업으로 높은 수업 품질을 유지합니다.

소수 정원제 1:1 또는 최대 4인
소그룹 수업 운영
국제 공인 강사 검증된 자격과
다양한 임상 경험
체형 분석 상담 첫 수업 전 체계적인
체형 및 자세 분석
최신 기구 완비 리포머·체어·바렐
전 기구 보유
Benefits

필라테스의
6가지 효과

필라테스는 전신 코어 강화를 기반으로 자세 교정, 근력 향상, 스트레스 해소까지 다양한 건강 효과를 제공합니다. 꾸준한 루틴을 통해 몸의 변화를 경험하세요.

🧘

자세 교정 & 척추 강화

깊은 코어 근육을 활성화하여 척추의 정렬을 바로잡고, 일상 속 나쁜 자세로 인한 통증을 개선합니다. 장시간 좌식 생활로 인한 거북목·허리 굴곡 이상에 효과적입니다.

💪

코어 & 전신 근력 향상

표면 근육이 아닌 심부 근육(코어)을 집중 강화하여 움직임의 효율을 높이고 부상을 예방합니다. 균형 잡힌 근육 발달로 체형 개선 효과도 함께 얻을 수 있습니다.

🤸

유연성 & 가동 범위 향상

관절 주변의 근육과 인대를 고르게 스트레칭하여 유연성을 높이고 관절 가동 범위를 넓혀줍니다. 운동 능력 향상은 물론 일상 동작이 한결 편안해집니다.

⚖️

체형 교정 & 다이어트

지방 감소보다 근육 밸런스를 통한 체형 변화에 집중합니다. 숨겨진 군살을 잡아주고 라인을 예쁘게 만들어주어 같은 체중이라도 더욱 날씬하고 건강한 외형을 만들어 드립니다.

🌬️

호흡 & 스트레스 완화

필라테스의 핵심인 올바른 호흡법은 횡격막을 강화하고 폐활량을 늘려줍니다. 동작에 집중하는 과정에서 자연스럽게 명상 효과가 나타나 스트레스 해소와 수면의 질 개선에도 도움이 됩니다.

🩺

재활 & 통증 관리

허리 디스크, 어깨 충돌 증후군, 무릎 통증 등 만성 근골격계 문제를 가진 분들에게 적합합니다. 강사의 세밀한 지도 아래 통증 없이 안전하게 재활 운동을 진행할 수 있습니다.

Programs

맞춤형
수업 프로그램

목적과 체력 수준에 따라 다양한 프로그램을 선택할 수 있습니다. 처음이라면 체험 수업을 통해 내 몸에 맞는 프로그램을 찾아보세요.

01 1:1 PRIVATE

개인 PT 수업

강사가 회원 한 분에게만 집중하는 최고 품질의 수업입니다. 개인 체형 분석 기반의 맞춤형 커리큘럼으로 가장 빠른 목표 달성이 가능합니다.

50분 / 리포머 · 매트 · 기구 통합
02 MEN'S PILATES

맨즈 필라테스

남성의 신체 구조와 목적에 맞게 설계된 특화 프로그램입니다. 코어 강화, 자세 교정, 운동 퍼포먼스 향상에 집중하며 체육 전공 원장이 1:1로 전담합니다. 연제구 최초 남자만을 위한 맨즈반을 운영합니다.

50분 / 1:1 전담 수업
03 GROUP · 4인

소그룹 기구 수업

최대 4명의 소수 정원으로 운영되는 기구 필라테스 수업입니다. 리포머를 중심으로 진행되며 소규모로 운영되어 강사의 개인 피드백을 충분히 받을 수 있습니다.

50분 / 리포머 기구 수업
04 MAT CLASS

매트 필라테스

별도 기구 없이 매트 위에서 진행되는 수업입니다. 기초 체력 향상과 바디라인 형성에 효과적이며, 초보자도 쉽게 시작할 수 있습니다.

50분 / 소그룹 최대 4인
05 REHABILITATION

재활 필라테스

허리 통증, 어깨 부상, 산전·산후 회복 등 특수 목적을 위한 맞춤 프로그램입니다. 의료·재활 전문 지식을 갖춘 강사가 안전하게 지도합니다.

60분 / 1:1 전담 진행
06 PRENATAL

산전·산후 필라테스

임신 중 또는 출산 후 몸의 변화에 맞춘 특화 프로그램입니다. 골반 안정화, 체형 회복, 코어 강화를 안전하고 부드럽게 진행합니다.

50분 / 1:1 전담 진행
Schedule

수업 시간표

모든 수업은 50분 진행됩니다. 예약제로 운영되며 사전 예약 필수입니다.

Morning
오전 수업
TIME MON TUE WED THU FRI
09:00 — OPEN — OPEN —
10:00 — OPEN — OPEN —
11:00 — OPEN — OPEN —
Evening
오후·저녁 수업
TIME MON TUE WED THU FRI
18:00 OPEN 예정 예정 예정 OPEN
19:00 OPEN OPEN OPEN OPEN OPEN
20:00 OPEN OPEN OPEN OPEN OPEN
21:00 — MEN'S
PILATES		 OPEN MEN'S
PILATES		 —
수업은 50분 단위로 진행됩니다.
예약 취소는 수업 시작 6시간 전까지 가능합니다.
입장은 수업 시작 5분 전부터 가능합니다.
스튜디오메이트 앱을 통한 예약제로 운영됩니다.
NOTICE
시간표는 변경될 수 있습니다. 정확한 수업 시간 및 잔여석 확인은 스튜디오메이트 앱 또는 카카오톡·전화로 문의해 주세요.
Instructor

원장 소개

탄탄한 학력과 다양한 현장 경력을 바탕으로 회원 한 분 한 분의 몸 상태에 맞는 수업을 제공합니다.

임소희 원장 프로필
임소희 원장 수업 사진

임소희 원장

Director · Head Instructor

학력
  • 부산대학교 무용학과 현대무용 전공 졸업
  • 부산대학교 체육교육 석사과정 졸업
자격사항
  • 청소년 체육지도자 자격증 1급
  • 노인체육지도자 자격증 1급
  • 아동무용지도자 자격증 1급
  • 중등학교 정교사 자격증 2급 (체육)
  • Trainer House 대기구 필라테스 자격증
  • Trainer House 소기구 필라테스 자격증
  • IIPA MASTER 근골격계 기능해부학 과정 수료
  • CCP Classic Pilates 자격증 과정 수료
  • 대한기능재활협회 통증재활운동 과정 수료
  • Motor Learning Based Pilates Knee Rehabilitation 수료
  • Moveology X Exercise Analysis 수료
  • SOMEKO RECOVERING 근골격계 솔루션 수료
  • SOMEKO Golf Functional Training 수료
경력사항
  • 레이카운티 오후반 강사
  • 유로 필라테스 오후반 강사
  • 필라테스 365 안락점 월·수·금 오전반 강사
  • 필라테스 365 해운대역점 화·목 오전반 / 월·수·금 오후반 강사
  • 스미스 필라테스 오전반 강사
  • 오성필라테스 오후반 강사
  • MC필라테스 부산대·동래점 오전반 강사
  • 헬스보이짐 & 필라걸 금요일 오전반 강사
  • 남일중학교 스포츠클럽 필라테스 강사
  • 대청중학교 토요방과후 필라테스반 지도강사
  • 부산학생문화예술회관 필라테스반 지도강사
Real Reviews

회원들의 솔직한 후기

루틴필라테스를 경험한 회원들의 이야기를 들어보세요.

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★★★★★

처음에는 필라테스가 쉬울 거라 생각했는데 생각보다 훨씬 운동이 됐어요. 원장님이 제 체형에 맞게 동작을 세세하게 잡아주셔서 매 수업이 알차고 만족스럽습니다.

김*
김*현
2025.11
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★★★★★

허리 통증으로 시작했는데 3개월 만에 통증이 거의 사라졌어요. 원장님이 재활 관련 지식이 풍부하셔서 안전하게 운동할 수 있어 정말 좋습니다. 강력 추천합니다!

이*
이*진
2025.12
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★★★★★

스튜디오가 깨끗하고 기구도 최신 장비로 잘 구비되어 있어요. 소수 정원이라 집중 케어를 받을 수 있고 원장님 수업 퀄리티가 정말 높습니다. 계속 다닐 것 같아요.

박*
박*영
2026.01
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★★★★★

남자도 필라테스 괜찮을까 걱정했는데 맨즈반이 따로 있어서 편하게 다니고 있어요. 코어 운동 위주로 진행해주셔서 자세가 많이 좋아졌고 운동 퍼포먼스도 올랐습니다.

최*
최*호
2026.01
Open Event Pricing

수강료 안내

오픈 이벤트 특가로 운영 중입니다. 합리적인 가격으로 루틴필라테스를 시작해 보세요.

1:1 전담

1:1 Private Lesson

원장이 1:1로 전담하는 프리미엄 개인 수업

*신규입문 개인레슨 3회 신규특가
180,000원
개인레슨 10회 40일
650,000원 585,000원
개인레슨 20회 80일
1,300,000원 1,170,000원
개인레슨 30회 + 1회 120일
1,950,000원 1,755,000원
추천

Package Lesson

개인 수업 + 그룹 수업을 함께 구성한 알뜰 패키지

개인 3회 + 그룹 10회 50일
380,000원 360,000원
개인 10회 + 그룹 10회 80일
850,000원 800,000원
개인 10회 + 그룹 30회 150일
1,220,000원 1,120,000원

4:1 Group Lesson

최대 4인 소그룹으로 진행하는 합리적인 그룹 수업

그룹레슨 10회 40일
200,000원 180,000원
그룹레슨 30회 120일
600,000원 510,000원
그룹레슨 50회 200일
1,000,000원 800,000원
가격표 이미지
루틴필라테스 가격표 1 루틴필라테스 가격표 2

※ 오픈 이벤트 가격으로 변동될 수 있습니다. 개인 수업 가격 및 기타 문의는 카카오톡 또는 전화로 연락해 주세요.

Location & Hours

오시는 길 & 운영 안내

루틴필라테스 부산 연제구 아시아드대로46번길 8, 2층
종합운동장역 5번 출구 도보 3분 카카오맵으로 보기
📍
주소
부산광역시 연제구 아시아드대로46번길 8, 2층
루틴필라테스
🕐
운영 시간
평일 오전 07:00 ~ 오후 10:00
토요일 오전 08:00 ~ 오후 03:00
일요일 휴무
공휴일 별도 공지
📞
🚇
교통편
종합운동장역 5번 출구 도보 3분 (252m)
주차 가능 (정확한 위치는 문의 바랍니다)
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